HappyLife: やってますよ・・・

January 09, 2005

パタッと止まってますが、バイクはほぼ毎日漕いでますよ。

てことで、モチあげるために毎日の記録を･･･

【３日のエアロバイク】
時間30分・距離11.14km・消費カロリー251kcal

【４日のエアロバイク】
時間30分・距離11.55km・消費カロリー260kcal

【５日のエアロバイク】
時間30分・距離11.08km・消費カロリー249kcal

【６日のエアロバイク】
時間40分・距離14.54km・消費カロリー327kcal

【８日のエアロバイク】
時間30分・距離11.14km・消費カロリー250kcal
時間15分・距離 5.31km・消費カロリー119kcal

【９日のエアロバイク】
時間45分・距離16.95km・消費カロリー382kcal

Posted by san-chan at January 9, 2005 04:40 PM | TrackBack

Comments

凄いね。。
ってか、さんちゃんの何処に脂肪があるのかが？？？（笑）

Posted by: みっちぃ at January 13, 2005 11:06 AM

おひさー！
新年のご挨拶もせずにこんなコトばっかしててスミマセン・・・(-_-;)

いやぁ、マジでプヨプヨしてきたんよー。
運動しなさすぎ＆乱れた食生活で(笑)
筋肉が全部脂肪になっちゃったんでしょうねぇ。
体重もチョットづつ増えてきてるので中年太りっぽい。
想像したら耐えられやんくなったので頑張ってます。(^_^;)
体脂肪はチョット減ったかな。
なかなか効果あるかも！

Posted by: san-chan at January 15, 2005 12:31 AM